Nuova pagina Allenamenti

Sul sito è visibile una nuova pagina dedicata a proposte di allenamento.

Asd la Michetta ha scelto lla mezza di Lodi come gara obbiettivo e per questo motivo sul sito trovate le tabelle dei coach Cattaneo e Diliberto per prepararvi al meglio
Sono tarate su un obbiettivo unico 1h40 per chi avesse esigenze specifiche sarà possibile contattare i coach e accordarsi per farsi seguire in maniera più specifica.

In futuro la pagina verrà integrata con altre proposte di allenamento per altre distanze,

ma anche con alcuni video di esercizi mirati per chi corre ma non solo, anche per per mantenersi in forma.

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