Nuovo video nella sezione "GYM X RUN".

Quasi tutti purtroppo soffriamo di piccoli dolori.
Il dott. Massimo Carletti, osteopata e docente alla Scuola di osteopatia di Milano, ci mostra alcuni esercizi,  con l'utilizzo del foam roller (o una pallina da tennis), per prevenire gli infortuni o gestire eventuali situazioni di sovraccarico per i polpacci, per la fascia plantare, per il tensore della fascia lata e per il piriforme.